Le surf est-il un simple amusement ou a-t-il des effets bénéfiques sur la santé ?
La montée d’adrénaline provoquée par le surf sur une vague est une sensation indescriptible qui captive ceux qui peuvent en faire l’expérience. Cependant, cette montée d’adrénaline n’est pas le seul avantage que le surf peut nous apporter à chaque fois que nous surfons. Tant sur le plan physique que mental, le surf présente de multiples avantages pour la santé, ce qui en fait l’un des sports les plus complets du moment.
Vous ne le sentirez probablement pas la première fois que vous vous lancerez à l’assaut d’une vague, mais au fur et à mesure que vous vous entraînerez et que vous trouverez la planche parfaite pour vous, vous serez en mesure d’expérimenter les nombreux bienfaits du surf. Voici quelques-uns des principaux avantages du surf pour notre santé :
Take-Off – Comment monter correctement sur votre planche !
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