Red Star Surf • Since 2010 Le nostre sessioni di yoga a Caleta de Famara ruotano attorno a un’idea semplice: yoga e surf si migliorano a vicenda. Allungati dopo una giornata tra le onde, lavora su respiro ed equilibrio, e domani rema con più forza — nel nostro studio, in spiaggia o al vecchio porto di pietra. Yoga e surf sono la combinazione perfetta per tutti. Entrambi migliorano la tua flessibilità e la tua forza, ed entrambi ti aprono gli occhi sulla bellezza che ti circonda, mettendoti in armonia con l’ambiente. Il nostro Yoga per Surfisti è pensato per surfisti di tutti i livelli. Flessibilità, controllo del corpo e respirazione consapevole sono essenziali per progredire nel surf. Una migliore tecnica di respirazione ha un grande impatto sulla forza di remata, sulla potenza delle curve e sulla velocità — e lo yoga riduce anche il rischio di infortuni. Per favore, vieni con un abbigliamento comodo ed elastico alle lezioni di yoga. Le sessioni si svolgono nel nostro studio di yoga, in spiaggia o al vecchio porto di pietra — la conferma di prenotazione ti indicherà l’indirizzo esatto e l’orario di inizio. La cosa migliore da fare dopo il surf è un massaggio completo del corpo con oli biologici caldi e aromaterapia. Rende il corpo elastico, scioglie le tensioni e previene gli indolenzimenti. Ti fermi qualche giorno? Gli sconti multi-giorno si applicano automaticamente quando prenoti più lezioni — e consigliamo un giorno di riposo dopo 5 giorni di yoga. Guarda orari e prezzi. Piccoli gruppi max 7 a lezione Sessioni di 1 ora orari serali Studio, spiaggia o porto dettagli nella conferma Sconti multi-giorno applicati automaticamente Tutti i livelli benvenuti Massaggi disponibili 60 e 75 min ★★★★★ Valutazione 4,8/5 dai nostri ospiti Leggi le ultime recensioni! Una vez mas con el team red star surf & yoga, para continuar aprendiendo y mejorando técnica. Una semana de lujo con Mariano, Maui, Jerry y el resto del equipo. Siempre atentos, con muchas explicaciones y haciendo la experiencia de surfear didáctica y divertida. Gran ambiente y mucha paciencia. Aprendes dentro y fuera del agua. Gracias, nos vemos lo antes posible. Buenas Olas Una vez mas con el team red star surf & yoga, para continuar aprendiendo y mejorando técnica. Una semana de lujo con Mariano, Maui, Jerry y el resto del equipo. Siempre atentos, con muchas explicaciones y haciendo la experiencia de surfear didáctica y divertida. Gran ambiente y mucha paciencia. Aprendes dentro y fuera del agua. Gracias, nos vemos lo antes posible. Buenas Olas Had a brilliant stay at Red Star Surf & Yoga camp this week! The coaches are great - knowledgeable, caring and really funny. I learnt so much and in a week I was doing frontside and backside turns! I never imagined progressing so quickly. Alba, the yoga instructor is wonderful! Her sessions were varied and suited to all abilities. Muchas gracias!! Massive thank you to the coaches - Mariano, Garoto, Jerry and Humberto for the surf coaching tips and fun out on the waves. My husband and I had never done Surfing before and decided to sign up for 4 hour lesson. I'm extremely happy to have found Red Star Surf & Yoga Camp since all of the instructors (and we had 3 for our group) were amazing. We were given time to put on our wet suits (provided by the Red Star Surf), get ready and the team took us to a beach near by. We learnt the basics on what to do and what not to do and then entered the water. We will definitely try surfing again, in fact, if we had had more time, we would have come back to Red Star Surf & Yoga Camp! Who knows, our next holiday might be an actual Surfing holiday :) Thank you! Risposte brevi alle domande più frequenti sulle nostre lezioni di yoga. Le lezioni di gruppo si tengono in prima serata (di solito verso le 18:30) e quelle private nel tardo pomeriggio. L’orario esatto viene confermato con la prenotazione — gli orari possono variare in base alla stagione. Nel nostro studio di yoga a Caleta de Famara, in spiaggia o al vecchio porto di pietra. La conferma di prenotazione ti indicherà l’indirizzo esatto e l’orario di inizio della tua sessione. No — il nostro Yoga per Surfisti è pensato per tutti i livelli, dal principiante assoluto allo yogi esperto. Le sessioni si concentrano su asana rilassanti, allungamento e respirazione. Vieni semplicemente con un abbigliamento comodo ed elastico. I tappetini ti aspettano in studio. Le lezioni di gruppo costano 15 € a lezione, o 14 € a partire da 5 lezioni. Le private costano 80 €, o 70 € a partire da 5 lezioni. Gli sconti multi-giorno si applicano automaticamente alla prenotazione. Le lezioni di gruppo (max 7 persone) sono un modo fantastico di allungarsi dopo il surf in buona compagnia. Scegli una lezione privata se vuoi porti obiettivi concreti e avere tutta l’attenzione dell’insegnante. Sì — un massaggio olistico completo (60 min, 65 €) e un massaggio hot stone (75 min, 75 €), entrambi con oli biologici caldi e aromaterapia. Il recupero perfetto dopo il surf. Lo yoga quotidiano si sposa benissimo con il surf, ma ascolta il tuo corpo — consigliamo almeno un giorno di riposo dopo 5 giorni di yoga. Gli sconti per più giorni si applicano automaticamente. Cerchi altre risposte? Visita la nostra pagina FAQ dedicata. Lezioni di gruppo serali · sessioni private · massaggi
Lezioni di yoga a Famara
Allunga. Respira. Surfa meglio.
Lo yoga da Red Star Surf
Yoga e surf — la combinazione perfetta
Surfisti professionisti come Kelly Slater, Stephanie Gilmore e Cory Lopez praticano il surf yoga per migliorare le loro prestazioni in acqua — e per restare flessibili e rilassati durante le sessioni lunghe.
Uno degli antichi insegnamenti dello yoga, citta vritti nirodha, significa «le onde dei pensieri si acquietano nello spirito». La stessa cosa accadrà a te tra le onde dell’oceano.
Lo yoga e i suoi benefici per il surf
Le sessioni Red Star Yoga sono pensate specificamente per le esigenze del surfista: il focus è su asana rilassanti che rigenerano il corpo dopo una giornata di surf. Un mix di allungamenti ed esercizi di rilassamento aiuta il sangue a circolare più liberamente, così puoi goderti la sessione di surf del giorno dopo senza indolenzimenti né stanchezza.
Gli esercizi di equilibrio portano il corpo verso la pace interiore, e un paio di esercizi di respirazione e rilassamento alla fine di ogni lezione distendono corpo e mente.
Le nostre lezioni di yoga
Lezione di yoga di gruppo
Lezione di yoga privata
Massaggi — il recupero perfetto
Cosa è incluso
Cosa dicono i nostri ospiti delle lezioni di surf
FAQ veloci
Quando si tengono le lezioni di yoga?
Dove si svolgono le lezioni?
Serve esperienza di yoga?
Cosa indosso o cosa porto?
Quanto costano le lezioni?
Gruppo o privata — quale scelgo?
Offrite anche massaggi?
Con che frequenza dovrei praticare?
Tutto pronto per allungare, respirare e surfare meglio?
Lezioni di gruppo da 14 € · Private da 70 €
Studio, spiaggia o vecchio portoSessioni seraliTutti i livelli benvenuti
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