Red Star Surf • od roku 2010 Naše lekce jógy v Caleta de Famara stojí na jedné myšlence: jóga a surfing se navzájem zlepšují. Protáhni se po dni ve vlnách, zapracuj na dechu a rovnováze a zítra pádluj silnější – v našem studiu, na pláži nebo ve starém kamenném přístavu. Jóga a surfing jsou dokonalá kombinace pro každého. Obojí zlepšuje flexibilitu i sílu a obojí ti otevře oči pro krásu kolem tebe a naladí tě na soulad s prostředím. Naše Yoga for Surfers je ušitá na míru surfařům všech úrovní. Flexibilita, ovládání těla a vědomý dech jsou pro surfing, ve kterém se chceš posouvat, zásadní. Lepší dechová technika má velký vliv na sílu pádlování, razanci otoček i rychlost – a jóga navíc snižuje riziko zranění. Na jógu si prosím vezmi pohodlné, pružné oblečení. Lekce probíhají v našem jógovém studiu, na pláži nebo ve starém kamenném přístavu – přesnou adresu a čas začátku najdeš v potvrzení rezervace. To nejlepší, co můžeš po surfování udělat, je masáž celého těla s teplými bio oleji a aromaterapií. Tělo se uvolní, napětí povolí a svaly druhý den nebolí. Masáže probíhají odpoledne, přesný čas domluvíme. Zůstáváš déle? Slevy za více dní se při rezervaci více lekcí započítají automaticky – a po 5 dnech jógy doporučujeme den volna. Podívej se na časy a ceny. Malé skupiny max. 7 lidí na lekci Hodinové lekce večerní termíny Studio, pláž nebo přístav detaily v potvrzení Slevy za více dní započítají se automaticky Všechny úrovně vítány Masáže k dispozici 60 a 75 min ★★★★★ Hodnocení 4,8/5 od našich hostů Přečti si nejnovější recenze! Una vez mas con el team red star surf & yoga, para continuar aprendiendo y mejorando técnica. Una semana de lujo con Mariano, Maui, Jerry y el resto del equipo. Siempre atentos, con muchas explicaciones y haciendo la experiencia de surfear didáctica y divertida. Gran ambiente y mucha paciencia. Aprendes dentro y fuera del agua. Gracias, nos vemos lo antes posible. Buenas Olas Una vez mas con el team red star surf & yoga, para continuar aprendiendo y mejorando técnica. Una semana de lujo con Mariano, Maui, Jerry y el resto del equipo. Siempre atentos, con muchas explicaciones y haciendo la experiencia de surfear didáctica y divertida. Gran ambiente y mucha paciencia. Aprendes dentro y fuera del agua. Gracias, nos vemos lo antes posible. Buenas Olas Had a brilliant stay at Red Star Surf & Yoga camp this week! The coaches are great - knowledgeable, caring and really funny. I learnt so much and in a week I was doing frontside and backside turns! I never imagined progressing so quickly. Alba, the yoga instructor is wonderful! Her sessions were varied and suited to all abilities. Muchas gracias!! Massive thank you to the coaches - Mariano, Garoto, Jerry and Humberto for the surf coaching tips and fun out on the waves. My husband and I had never done Surfing before and decided to sign up for 4 hour lesson. I'm extremely happy to have found Red Star Surf & Yoga Camp since all of the instructors (and we had 3 for our group) were amazing. We were given time to put on our wet suits (provided by the Red Star Surf), get ready and the team took us to a beach near by. We learnt the basics on what to do and what not to do and then entered the water. We will definitely try surfing again, in fact, if we had had more time, we would have come back to Red Star Surf & Yoga Camp! Who knows, our next holiday might be an actual Surfing holiday :) Thank you! Krátké odpovědi na nejčastější otázky k našim lekcím jógy. Skupinové lekce probíhají večer (obvykle kolem 18:30), soukromé lekce pozdě odpoledne. Přesný čas začátku potvrdíme s rezervací – rozvrh se může podle sezóny měnit. V našem jógovém studiu v Caleta de Famara, na pláži nebo ve starém kamenném přístavu. Přesnou adresu a čas začátku najdeš v potvrzení rezervace. Ne – naše Yoga for Surfers je přizpůsobená všem úrovním, od úplných začátečníků po zkušené jogíny. Lekce se zaměřují na uvolňující ásany, protahování a dech. Stačí pohodlné, pružné oblečení. Podložky na tebe čekají ve studiu. Skupinové lekce stojí 15 € za lekci, nebo 14 € za lekci od 5 lekcí. Soukromé lekce stojí 80 € za osobu, nebo 70 € od 5 lekcí. Slevy za více dní se při rezervaci započítají automaticky. Skupinové lekce (max. 7 lidí) jsou skvělý způsob, jak se po surfování protáhnout v dobré společnosti. Soukromou lekci si vyber, pokud si chceš nastavit konkrétní cíle a mít plnou pozornost lektora. Ano – holistickou masáž celého těla (60 min, 65 €) a masáž celého těla lávovými kameny (75 min, 75 €), obě s teplými bio oleji a aromaterapií. Dokonalá regenerace po surfování. Masáže jsou odpoledne, přesný čas domluvíme. Jóga každý den jde se surfingem dobře dohromady, ale poslouchej své tělo – po 5 dnech jógy doporučujeme aspoň den volna. Slevy za více dní se započítají automaticky. Hledáš další odpovědi? Mrkni na naši stránku s častými dotazy. Večerní skupinové lekce · soukromé lekce · masáže
Jóga ve Famaře
Protáhni se. Dýchej. Surfuj líp.
Jóga v Red Star Surf
Jóga a surfing — dokonalá kombinace
Profesionální surfaři jako Kelly Slater, Stephanie Gilmore nebo Cory Lopez cvičí surfovou jógu, aby podali lepší výkon ve vodě – a zůstali uvolnění a flexibilní i během dlouhých sessions.
Jedno ze starých jógových učení, citta vritti nirodha, znamená „vlny myšlenek se utiší v duchu“. To samé se ti stane ve vlnách oceánu.
Co jóga přináší surfingu
Lekce Red Star Yoga jsou ušité přesně na potřeby surfaře: důraz je na uvolňujících ásanách, které regenerují tělo po dni surfování. Mix protahování a relaxačních cviků rozproudí krev, takže si další den na vlnách užiješ bez bolavých svalů a únavy.
Balanční cvičení přivedou tělo k vnitřnímu klidu a pár dechových a relaxačních cvičení na konci každé lekce uvolní tělo i mysl.
Naše lekce jógy
Skupinová lekce jógy
Soukromá lekce jógy
Masáže — dokonalá regenerace
Co je v ceně
Co o nás říkají hosté
Rychlé FAQ
Kdy lekce jógy probíhají?
Kde lekce probíhají?
Potřebuju zkušenosti s jógou?
Co si mám obléct nebo vzít s sebou?
Kolik lekce stojí?
Skupinová, nebo soukromá – kterou vybrat?
Nabízíte i masáže?
Jak často mám cvičit?
Připraven se protáhnout, nadechnout a surfovat líp?
Skupinové lekce od 14 € · Soukromé od 70 € za osobu
Studio, pláž nebo starý přístavVečerní lekceVšechny úrovně vítány
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★