Red Star Surf • Since 2010 Nasze sesje jogi w Caleta de Famara opierają się na prostej idei: joga i surfing wzajemnie się wzmacniają. Rozciągnij się po dniu w falach, popracuj nad oddechem i równowagą — i jutro wiosłuj mocniej. W naszym studiu, na plaży lub przy starym kamiennym porcie. Joga i surfing to idealne połączenie dla każdego. Oba poprawiają elastyczność i siłę, i oba otwierają oczy na otaczające piękno, wprowadzając harmonię z otoczeniem. Nasza joga dla surferów jest dopasowana do surferów na każdym poziomie. Elastyczność, kontrola ciała i świadomy oddech są kluczowe dla postępów w surfingu. Lepsza technika oddychania mocno wpływa na siłę wiosłowania, moc skrętów i prędkość — a joga zmniejsza też ryzyko kontuzji. Przyjdź na jogę w wygodnym, rozciągliwym stroju. Sesje odbywają się w naszym studiu jogi, na plaży lub przy starym kamiennym porcie — dokładny adres i godzinę rozpoczęcia znajdziesz w potwierdzeniu rezerwacji. Najlepsze, co możesz zrobić po surfingu, to masaż całego ciała ciepłymi organicznymi olejkami z aromaterapią. Uelastycznia ciało, rozluźnia napięcia i zapobiega zakwasom. Zostajesz na kilka dni? Zniżki wielodniowe naliczają się automatycznie przy rezerwacji kilku zajęć — a po 5 dniach jogi zalecamy dzień odpoczynku. Sprawdź terminy i ceny. Małe grupy maks. 7 na zajęciach Sesje 1-godzinne wieczorne terminy Studio, plaża lub port szczegóły w potwierdzeniu Zniżki wielodniowe naliczane automatycznie Każdy poziom mile widziany Dostępne masaże 60 i 75 min ★★★★★ Ocena 4,8/5 od naszych gości Przeczytaj najnowsze opinie! Una vez mas con el team red star surf & yoga, para continuar aprendiendo y mejorando técnica. Una semana de lujo con Mariano, Maui, Jerry y el resto del equipo. Siempre atentos, con muchas explicaciones y haciendo la experiencia de surfear didáctica y divertida. Gran ambiente y mucha paciencia. Aprendes dentro y fuera del agua. Gracias, nos vemos lo antes posible. Buenas Olas Una vez mas con el team red star surf & yoga, para continuar aprendiendo y mejorando técnica. Una semana de lujo con Mariano, Maui, Jerry y el resto del equipo. Siempre atentos, con muchas explicaciones y haciendo la experiencia de surfear didáctica y divertida. Gran ambiente y mucha paciencia. Aprendes dentro y fuera del agua. Gracias, nos vemos lo antes posible. Buenas Olas Had a brilliant stay at Red Star Surf & Yoga camp this week! The coaches are great - knowledgeable, caring and really funny. I learnt so much and in a week I was doing frontside and backside turns! I never imagined progressing so quickly. Alba, the yoga instructor is wonderful! Her sessions were varied and suited to all abilities. Muchas gracias!! Massive thank you to the coaches - Mariano, Garoto, Jerry and Humberto for the surf coaching tips and fun out on the waves. My husband and I had never done Surfing before and decided to sign up for 4 hour lesson. I'm extremely happy to have found Red Star Surf & Yoga Camp since all of the instructors (and we had 3 for our group) were amazing. We were given time to put on our wet suits (provided by the Red Star Surf), get ready and the team took us to a beach near by. We learnt the basics on what to do and what not to do and then entered the water. We will definitely try surfing again, in fact, if we had had more time, we would have come back to Red Star Surf & Yoga Camp! Who knows, our next holiday might be an actual Surfing holiday :) Thank you! Krótkie odpowiedzi na najczęstsze pytania o nasze zajęcia jogi. Zajęcia grupowe odbywają się wczesnym wieczorem (zwykle około 18:30), a prywatne po południu. Dokładna godzina jest potwierdzana przy rezerwacji — harmonogram może się zmieniać w zależności od sezonu. W naszym studiu jogi w Caleta de Famara, na plaży lub przy starym kamiennym porcie. Dokładny adres i godzinę rozpoczęcia sesji znajdziesz w potwierdzeniu rezerwacji. Nie — nasza joga dla surferów jest dopasowana do każdego poziomu, od zupełnie początkujących po doświadczonych joginów. Sesje skupiają się na relaksujących asanach, rozciąganiu i oddechu. Po prostu przyjdź w wygodnym, rozciągliwym stroju. Maty czekają na Ciebie w studiu. Zajęcia grupowe kosztują 15 € za zajęcia, lub 14 € od 5 zajęć. Prywatne kosztują 80 €, lub 70 € od 5 zajęć. Zniżki wielodniowe naliczają się automatycznie przy rezerwacji. Zajęcia grupowe (maks. 7 osób) to świetny sposób na rozciąganie po surfingu w dobrym towarzystwie. Wybierz lekcję prywatną, jeśli chcesz wyznaczyć sobie konkretne cele i mieć pełną uwagę nauczycielki. Tak — holistyczny masaż całego ciała (60 min, 65 €) i masaż gorącymi kamieniami (75 min, 75 €), oba z ciepłymi organicznymi olejkami i aromaterapią. Idealna regeneracja po surfingu. Codzienna joga świetnie łączy się z surfingiem, ale słuchaj swojego ciała — po 5 dniach jogi zalecamy przynajmniej dzień odpoczynku. Zniżki za kilka dni naliczają się automatycznie. Szukasz więcej odpowiedzi? Zajrzyj na naszą stronę FAQ. Wieczorna joga w grupie · sesje prywatne · masaże
Joga w Famarze
Rozciągaj się. Oddychaj. Surfuj lepiej.
Joga w Red Star Surf
Joga i surfing — idealne połączenie
Zawodowi surferzy, tacy jak Kelly Slater, Stephanie Gilmore i Cory Lopez, praktykują surf jogę, by poprawić swoje wyniki w wodzie — i pozostać elastycznymi i zrelaksowanymi podczas długich sesji.
Jedna z dawnych nauk jogi, citta vritti nirodha, oznacza „fale myśli uspokajają się w duchu”. To samo stanie się z Tobą wśród fal oceanu.
Joga i jej korzyści dla surfingu
Sesje Red Star Yoga są zaprojektowane pod potrzeby surfera: skupiamy się na relaksujących asanach, które regenerują ciało po dniu surfowania. Mieszanka rozciągania i ćwiczeń relaksacyjnych poprawia krążenie krwi, byś mógł cieszyć się jutrzejszą sesją surfingu bez zakwasów i zmęczenia.
Ćwiczenia równowagi prowadzą ciało do wewnętrznego spokoju, a kilka ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych na koniec każdych zajęć rozluźnia ciało i umysł.
Nasze zajęcia jogi
Joga w grupie
Prywatna lekcja jogi
Masaże — idealna regeneracja
Co jest w cenie
Co mówią nasi goście o lekcjach surfingu
Szybkie FAQ
Kiedy odbywają się zajęcia jogi?
Gdzie odbywają się zajęcia?
Czy potrzebuję doświadczenia w jodze?
Co założyć lub zabrać?
Ile kosztują zajęcia?
Grupa czy prywatnie — co wybrać?
Czy oferujecie też masaże?
Jak często ćwiczyć?
Gotowi, by się rozciągać, oddychać i surfować lepiej?
Zajęcia grupowe od 14 € · Prywatne od 70 €
Studio, plaża lub stary portWieczorne sesjeKażdy poziom mile widziany
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★