Clases de Yoga en Famara, Lanzarote
¡Mejora tu técnica y disfruta más!
El yoga y el surf son la combinación perfecta para todos los surfistas. El surf y el yoga te hacen flexible y fuerte y te abren los ojos para la belleza que te rodea, ya que ambos te llevan a una armonía excelente con tu alrededor. Nuestras clases de yoga cumplen con las necesidades físicas de surfistas de todos los niveles y apoyarán tu experiencia de aprender al máximo.
¡Practica Yoga con nosotros para hacer el colmo de tu experiencia de surf! Surfistas profesionales como Kelly Slater, Stephanie Gilmore y Cory Lopez practican yoga para mejorar su rendimiento en el agua y para quedarse flexibles y relajadas durante las competiciones.
¡Cuando parece que todo está pasando a la vez, respira!
Según el antiguo texto yóguico, el Yogasutra de Pantajali, yoga significa: „Las olas de los pensamientos llegan a descansar en el espíritu“. Lo mismo te pasará a ti cuando estés en las olas del océano.
Las sesiones de yoga por la tarde enfocan en asanas (= ejercicios físicos) relajantes para regenerar el cuerpo después de un día de surf. Una mezcla de estiramientos y ejercicios relajantes ayuda a tu sangre a circular más libremente por el cuerpo, de tal manera que podrás disfrutar de la sesión de surf el próximo día sin sentir dolor o cansancio físico.
Beneficios del Yoga para el surf
Ejercicios de equilibrio llevan a tu cuerpo a la paz, la fuerza y la estabilidad interior. También mejorarás significativamente tu equilibrio cogiendo las olas. Un par de ejercicios de respiración y relajación al final de la clase de yoga relajarán tu cuerpo y tu mente. Esto también te puede enseñar a tranquilizarte en el océano, cosa que representa una metáfora perfecta para la vida.
¡Reserva clases de yoga con nosotros para hacer el colmo de tus vacaciones de surf!
RED STAR SURF & YOGA CAMP EN FAMARA
La escuela Red Star Surf se encuentra en Avenida el Marinero 9, Caleta de Famara, Lanzarote, Islas Canarias. Justo en el medio de la reserva natural «Parque Natural del Archipiélago Chinijo», protegido por la UNESCO. Un lugar único en Europa con un clima agradable rodeado por el gigante océano que nos provee olas durante todo el año.
Horario
Las sesiones de Yoga empiezan todos los días a las 6 de la tarde – puede variar, por favor, siempre vuelva a comprobar con nosotros. Una sesión de yoga tiene una duración de 1.5 horas.
