Yoga Archives | Red Star Surf School Lanzarote, Canary Islands

Yoga in Famara, Lanzarote, Kanarische Inseln

Verbessern Sie Ihre Surftechnik, mit mehr Sicherheit und mehr Spaß!

Yoga in Famara und Surfen sind die perfekte Kombination. Sowohl Surfen als auch Yoga machen dich beweglich und stark und öffnen dir die Augen für die Schönheit um dich herum, weil dich beides mit deiner Umgebung in absoluten Einklang bringt. Unsere Yogastunden richten sich nach den Bedürfnissen von Surfern, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Yoga wird alles, was du in Bezug auf Surfen lernst, maximal unterstützen.

Professionelle Surfer wie Kelly Slater, Stephanie Gilmore und Cory Lopez machen alle Yoga, um ihre Surfperformance zu verbessern, beweglich zu bleiben und sich während der Competitions besser konzentrieren zu können.

Yoga Famara

Wenn um dich rum alles auf einmal passiert, einfach tief durchatmen!

In den Yogasutren des Patanjalis, einem uraltem yogischen Text, steht geschrieben, dass beim Yoga ʻʻdie Wellen der Gedanken in deiner Seele zur Ruhe kommen.ʼʼ Genau so wird es dir gehen, wenn die Wellen des Ozeans dich tragen.

Die Yogastunden am Abend besteht hauptsächlich aus entspannenden Asanas (= körperliche Übungen), damit sich dein Körper nach einem Tag in den Wellen erholen kann. Eine Mischung aus Dehnungs- und Entspannungsübungen sorgen dafür, dass dein Körper gut durchblutet wird, damit du am nächsten Tag wieder voller Power und ohne Muskelkater surfen gehen kannst.

Yoga in Famara, Lanzarote

Vorteile von Yoga für das Surfen

Übungen zur Balance helfen deinem Körper, sich in einem Zustand von innerem Frieden, Kraft und Stabilität zu entspannen. Und genau diese verbesserte Balance kannst du natürlich beim Surfen bestens gebrauchen. Nach einigen einfachen Atemtechniken und Entspannungsübungen am Ende der Yogastunde entspannen sich dein Körper und dein Geist noch tiefer. Das wird dir auch helfen, im Ozean ruhig zu bleiben. Also das perfekte Sinnbild fürs Leben.

Yoga in Famara, Lanzarote, Kanarische Inseln

RED STAR SURF & YOGA CAMP IN FAMARA

Das Red Star Surf & Yoga Camp befindet sich im Herzen von Caleta de Famara, Lanzarote, Kanarische Inseln. Ein einzigartiger Ort in Europa mit warmem Wetter, ausgezeichneter Küche und perfekten Bedingungen für Surfen und andere Outdoor-Aktivitäten das ganze Jahr über.

Der Strand Playa Famara beginnt nur wenige Meter vom Surfcamp entfernt, der Strand hat eine Länge von 6 km und ist somit ideal für Yoga, Schwimmen, Wandern, Laufen, Surfen und Kitesurfen.